🌿ティートゥリー🌿

11月もそろそろ中旬です

最近はめっきり昼間は暖かく日中はコートもいらないくらいですが、

だんだん気温も下がって本格的な冬を迎えようとしています🍂

今年もコロナウイルス流行していましたが、インフルエンザも流行るのではとの情報も。

皆さまの周りでは具合の悪い方はいませんか❓️

前回のブログにも載せていますが当院でもインフルエンザ予防接種を行っていますので、

ご希望される方は電話でご予約をお願いいたします☎️

そしてこの時期は乾燥もありアレルギーやウイルスなどが原因ののどの痛みや鼻水が出るなどの

症状が出る方も多いと思います😷いわゆる炎症が起きている状態です💦

そこで症状を緩和したり予防のためのオススメの精油がありますのでご紹介したいと思います💁

 

《ティートゥリー》

ご存知の方もいると思いますが、化粧品やクリームなどに配合されている精油で、

効能：抗菌作用・抗ウイルス作用・抗炎症作用・抗真菌作用・免疫強壮作用があり

この時期にピッタリだと思います

この精油はフトモモ科の常緑樹で葉から成分を抽出します🌿

 

ではこの《ティートゥリー》の精油をどんな風に使用するかといいますと

①ディフューザー

電気信号を起こし芳香成分を空気中に拡散させます

②蒸気吸入

マグカップに熱めのお湯を入れてティートゥリーの精油を1、2滴入れてください

頭から乾いたタオルをかぶって湯気が逃げないようにします

ここで注意

精油成分は目に染みることもありますので必ず目を閉じてください

深呼吸と共に蒸気を1分程度吸い込みましょう🐽👄

③ティートゥリーウオーターでマウスウオッシュ

Amazonなどで購入できます💻

 

主に吸入とうがいでの使用方法のご紹介でしたが、吸入することで《ティートゥリー》の成分が

のどや鼻などの呼吸器を通りますので感染症対策に役立つと思います

またスッキリとシャープな香りが頭をクリアにしてくれます✨️

《ティートゥリー》は同じフトモモ科のユーカリや柑橘系やウッデイ系などの精油と相性がいいので

好みの香りにブレンドしてもいいですよね

もちろんキャリアオイルやキャリアジェルに精油をブレンドしてボディトリートメントをするのもオススメです🙌

ただしひどい症状があれば病院を受診してください

 

クリニックでも時々《ティートゥリー》をディフューザーで拡散させていますので気付いていただければ

幸いです