美容ブログ|東京 みやび形成外科|スタッフブログ

  • カウンセリング予約
  • メール相談

電話03-5739-0606

“みやび道”スタッフブログ

🛁アロマバスソルト🛁

Author: 2018年11月16日

最近めっきり気温が下がり寒くなってきましたね🍂 みなさま体調崩されていませんか😷

特に女性は冷え性の方が多いので、入浴で体を温めたいものです🛁

入浴するときに入浴剤など入れる方もいらっしゃると思いますが、バスソルトはご存じですか❓️

バスソルトは欧米でも昔から美容や健康のために用いられてきました✨️

天然塩をお風呂に入れて混ぜるだけなのですが、体が温められることで、保温効果も増して冷え性の改善効果やデトックス効果もあるんですよ

また、天然塩を含んだお湯はただのお湯よりも保水力が上がり肌をしっとりさせる効果があります

ただ体が温まるだけではないんですね

そして、バスソルトにはいろんな香りがするものがあります💐

一番は自分の好みの香りがよいと思いますが、その日の体調や気分で香りの感じ方も変わりますので、数種類そろえておくのもいいかも知れませんね

 

ここで、そんな香りのアロマバスソルトの作り方をご紹介したいと思います。(自分で作るとバスタイムが楽しく過ごせますよ)

【材料】(1回分)

*天然塩 40g

*お好みの精油 4〜5滴

*ガラスの器

【作り方】

①ガラスの器に天然塩を入れます

②お好みの精油を垂らします

③混ぜます

では、精油の紹介です💁

◎リラックス、安眠          ◎ デトックス       ◎風邪予防

・ラベンダーアングスティフォリア   ・グレープフルーツ     ・ユーカリラディアタ

・スイートオレンジ          ・レモン          ・ティートゥリー

・ラヴィンツァラ  など       ・ジュニパー    など           など

ご紹介した精油はごく一部ですが、1種類でもよし、数種類混ぜるのもよし。精油の効果と香りをぜひ楽しんで下さい🌺

 

注意事項

★保存は密閉できる容器を準備してください

★直射日光はさけ、冷暗所で保存したください

★2週間前後で使い切ってください

★3歳未満のお子様はバスソルトの使用はさけてください

★浸かったあとは必ず身体を洗い流してください

★追い炊き循環は風呂釜を傷める可能性がありますので、お使いの風呂釜の説明書を確認してください

 

いかがでしたか💁

素敵な香りに包まれて、身体と心が癒やされるバスタイムをお過ごしくださいね

 

 

 

 

 

パワープレート🏄

Author: 2018年11月6日

今回は前回9月のブログでご紹介したパワープレートについてご紹介させて頂きます

パワープレートは、3次元の微細な振動を起こすプレートに乗ることで、短時間で効果的なトレーニングを可能にするマシーンです🏄

パワープレートが振動すると筋肉は加えられた振動と逆方向に身体を支えるため収縮します。この反射運動によって筋肉が鍛えられます💪

パワープレートの振動が他の振動器具と大きく異なるのは、振動の方向が前後・左右・上下の3次元だという点です

1秒間に25〜50回と高速の3次元振動により、あらゆる方向から筋肉に負荷をかけることができるのです

プレートの上でとるポーズは必要な筋肉に効果的に負荷をかけたり、時にはストレッチされたり、ほかにもリラクゼーション効果が期待できます

私も体感してみたところ、足先から頭まで小刻みに振動が行き渡り、効果を感じられました

このようにしてインナーマッスルやアウターマッスルを問わず、全身の筋肉を小刻みに何度も活動させることによってトレーニング時間を短縮させるのです

日本ではプロアスリートが愛用していることで話題になっています👲

パワープレートの効果

*ストレッチ・マッサージ効果🌿

*筋肉強化💪

*姿勢の改善、バランスの改善👭

*柔軟性のアップ

*骨密度の増加🍖

*血行促進🏃

*ダイエット

*セルライト調整💡

価格 本体320,000円(税別)

当院でもお試しが出来るので、体験したい方はスタッフまでお声掛け下さい💁

 

 

 

今話題の『再生医療』✨️

Author: 2018年10月27日

ここ最近、『再生医療』という言葉を耳にすることも多くなってきたのではないでしょうか

メジャーリーグで活躍している大谷翔平選手👲や田中将大選手👲が腕💪の故障の治療で『PRP(多血小板血漿)の注射💉』を行ったことや、富士フイルムさんのCMで『培養膝軟骨🍖』について紹介するなど、最近の医療界では最も注目されているところであります👆

山中教授🏆の『iPS細胞』はもちろんのこと、化粧品などに含まれることが多くなった幹細胞など、私たちの生活に欠かせない物になりつつあります

ここで、『再生医療って何』と疑問に思われた方が多いかと思われます

 

『損なわれた臓器や組織に対して、代わりの細胞や組織を一旦外に出して培養・加工し、それを損なわれた部分に移植する事により再生させることができる技術』

 

美容医療の中でもかなり大注目されているんですよ

中でも有名なのはやはり『PRP注射💉』、1度は耳にしてことがあるのではないでしょうか

自分の血液を採血します💉。それを遠心分離にかけて血小板に含まれる『成長因子(グロスファクター)』と呼ばれる部分を抽出し注射することで自己細胞が活性化し若返りが望めます

【*成長因子(グロスファクター)とは?:動物の体内にある特定の細胞の増殖や分化を促進するタンパク質の総称。(細胞と細胞の伝達物質)】

 

今までヒアルロン酸などで埋めていた溝(シワ)を根本から治療していくような解釈です👌

1回で溝(シワ)を埋める(再生する)ということはなかなか難しく3〜5回程度の回数は必要になってくるかと思います

 

他のクリニックではPRPにコラーゲンなどを組み合わせて注射したり、お肌のハリを出すように皮膚の表面に細かく注射したりと状態によって色々な方法をとられているのでとても勉強になります(希望があれば当クリニックでもご相談にのります)

 

なお、当院でも数種類のグロスファクターとビタミン🍊・ヒアルロン酸を含んだ製剤を注入する方法がございますので、ご希望に添った治療ができます

 

是非、ご相談くださいね💁

PRP療法はこちら

グロスファクター詳細ページはこちら

施術後のキレイのために(o゚▽゚)💕

Author: 2018年10月17日

夏に浴びた紫外線の影響がお肌に出やすいこの季節🍁
ここ最近もシミ問題💣を抱えている患者様から多くのお問い合わせを頂いております☎️
当院ではレーザー照射(Q-スイッチYAGレーザー)や、IPLという光(フォトフェイシャル)を照射する方法など
患者様の症状に合わせて様々なシミ治療を行っています🏥
(治療法の詳細については先月16日のブログに🆙しています🎵)
シミでお悩みの方は是非一度カウンセリングにご来院くださいませ💁

🌟今回は治療中にもメイクでシミをカバーできるファンデーションのご案内です🌟

🌺ナビジョンDR スポッツカバー🌺
《ファンデーション(部分用)》2色
SPF40・PA+++ 15g 2,000円(税抜)

①紫外線から肌を守りながら、ファンデーションだけではカバーしづらい濃いシミや赤みなどをしっかりカバーします。
②化粧もちに優れ美しい仕上がりが続く、紫外線吸収剤フリーの部分用ファンデーションです。
③乾燥などの肌ダメージから守る保湿成分(アセチルヒアルロン酸Na、グリセリン)配合。
④光スタミナ技術採用:紫外線による光エネルギーを分散させ、塗布後の光安定性に優れた製剤化技術。
使い方はとっても簡単❗️
適量を指先にとります☝️気になる部分に少量ずつ塗り、のばさず置くように重ねながらカバーします👍
塗布後はパウダリーファンデーション(下記紹介)などでメーキャップを仕上げてくださいね👸


🌺ナビジョンDR BBスキンケアベール🌺
《フェースパウダー》レフィル2色
9.5g 2,500円(税抜)
《専用ケース》鏡・パフ付き
別売り     1,300円(税抜)

①肌荒れ防止パウダー(シリカ、酸化亜鉛)配合。
②保湿成分(アセチルヒアルロン酸Na、グリセリン、ケイ酸)配合。
③粉っぽさを軽減したなめらかな仕上がりで毛穴や色ムラが目立たない、明るく透明感のある肌を演出します。
スポッツカバーの後に組み合わせてお使い頂くことをオススメしています❗️
パフに適量をとり、軽く押さえるように顔全体にパウダーをおきます☺️
その後、パフをすべらせるようにして全体に馴染ませてくださいね✨️

🌟外出前にお手軽シミ隠し🙈是非お試し下さい🌟

ドクターズコスメ詳細ページはこちら

アロマアドバイザー パート②💐

Author: 2018年10月7日

皆様こんにちは😊

先月のお話しですが、ナード認定アロマアドバイザーの資格取得のブログを載せていましたが、な、なんとクリニックに御祝いのお花と素敵なお手紙が届きました💐📨

とても嬉しいではありませんか😭

しかも、ブログを載せてすぐに患者様から連絡をいただき、サプライズでお花を贈りたいとのことだったみたいです☎

当然何も知らない私は当日届いたお花を見てびっくり

感謝感激でした なので皆様に見ていただきたく、ありがたーくクリニックに飾らせていただきました🏥

この素敵なお花と励ましのお手紙で、ますますアロマを頑張っていこうと意欲が湧いてきました

アロマは皆様にもとても身近なものになっていると思います。何か私にもお役に立てることがあるかも

この季節の変わり目など、体調の変化があると思います。疲れやだるさ気分の落ち込み

些細なことでも、アロマトリートメントで癒やされるかもしれません

いつでもご相談くださいね

 

メディカルアロマテラピー詳細ページはこちら

スポーツの秋🌰🍂

Author: 2018年9月28日

朝晩は少し肌寒く、日中も涼しく過ごしやすい気候となり、秋を感じられるようになりました🌰🍂

秋と言えば、スポーツの秋

適度な運動は、美肌効果も期待できるそうで、逆に運動不足は肌トラブルの元とさえ言われています😱

今回は、運動をすることで得られる美容への効果と、効果的な運動の方法についてご紹介します

運動による美容への効果

*汗をかく

美肌効果。毛穴の汚れを追い出したり、皮膚代謝のアップにつながります

*深い呼吸

血行促進、美肌効果、免疫向上。運動時は普段より深く呼吸するので、血液の循環がよくなります

*筋肉がつく

基礎代謝アップ姿勢改善、筋肉をつけることで痩せやすい体質になるだけでなく、姿勢や脚の形も改善します

*睡眠の質改善

運動によるリラックス効果と適度な疲労は眠りの質を改善。肌にも脳にも良い効果があります

*ストレス改善

体を動かすことに集中するとストレス発散効果が。

仕事や人付き合いのストレスに強くなります

血行を良くし代謝をあげる有酸素運動

酸素を必要とする有酸素運動は、深い呼吸で酸素を取り入れながらゆっくりとエネルギーを燃やし、ダイエットに効果的といわれ、体に負荷がかかりにくい軽めの運動です。長時間の継続が可能ですが、20分以上行うことがポイントです☝️

血行促進、新陳代謝を高め、美肌やむくみ解消効果が期待できます😆

おすすめの運動は、ウォーキング🚶、ジョギング、ヨガ、水泳🏊、サイクリング、縄跳びなどがあります。

この他に、パワープレートもオススメです

パワープレートは3次元に振動を加え効果的にダイエット、体質改善が期待できるトレーニングマシーンです

こちらについての紹介は、次回のブログでご紹介したいと思います

運動が苦手な方や習慣にできない方は

運動をする習慣がないままいきなり運動を始めると、心臓への負担をかけたり、思わぬ怪我の原因にもなりかねません

まずは、日常生活の中で運動量を増やすことから始めてみましょう☝️

*起床時、就寝時に軽いストレッチをする

*雑巾がけやお風呂掃除など全身を使った掃除をする

*エスカレーターやエレベーターではなく、できるだけ階段を使う👣

*移動手段を自転車に変えてみる🚲

*通勤または帰宅時に1駅分歩いてみる🚶

肌自体の美しさを取り戻すために、ここは一つ、メイクなんて気にせずに、どんどん身体を動かしてたくさん汗💦をかくようにしてみましょう

スポーツによって心もリフレッシュでき、ストレスによる肌荒れも防げます

皆さんも是非楽しみながら身体を動かして、美肌も身体も健康な身体も手に入れちゃいましょう

 

 

 

 

 

 

 

🍂皆さん、お待たせいたしました🍂

Author: 2018年9月16日

もう季節は9月、まだまだ暑いですね〜

紫外線も落ち着きはしてはいますがまだまだ気が抜けませんよね

当院では、夏場の紫外線の強い時期は『シミ治療(フォトフェイシャルやQスイッチYAGレーザー)』を控え、その代わりにくすみや肝斑治療をメインとする『レーザーToning』をオススメし照射しています

そうなると

どんどんキレイになっていく肌、目立つシミ

切ない思いをされていた方も多くいらっしゃいましたよね・・・

ですが〜、

お待たせいたしました、やっときましたよ〜、秋

『シミ治療』のシーズン到来です

 

ここで『シミ治療』の簡単な説明をしたいと思います

当院では2つの方法があります

 

①フォトフェイシャル:通称IPL(Intense Pulsed Light)、広範囲の照射が可能です。

お顔全体に照射する事により皮膚を活性化し肌の張りを保つのに必要なコラーゲンを増加されることができ小ジワや毛穴の開きなどにも効果があります

照射後は薄いかさぶたができますが1週間〜10日で自然に剥がれます。

洗顔・お化粧は当日から可能です。

②QスイッチYAGレーザー:ターゲットを決めて照射ができます(スポット照射)🎯

照射後は薄いかさぶたができるため茶色い保護シールを1週間〜10日間貼っていただきます。

洗顔・メイクはテープの上から可能です。

 

ライフスタイルによって選べますのでお気軽にご相談下さい💁

LUXEVIVE(ルグゼバイブ)で育毛🍀

Author: 2018年9月7日

今年の夏は暑かったですね(-.-)💧💧
毎日『あー、暑い、、暑いぃ〜』と連呼しながら過ごした気がします😅
まだまだ残暑が続きますが9月に入り暦の上では秋ですね〜🍁

 

さて、季節の変わり目に多くの方が悩まれるのが抜け毛問題⚠️
去年もブログで『秋の毛活🌾』をオススメさせて頂きましたが、
今回も『秋の毛活第二弾❗️』を発信したいと思いまーす🙋

 

男性の皆さまごめんなさい💦
髪は女の命✨️✨️と言うことで、、、😆
今回は女性専用の育毛サプリメントをご紹介させて頂きます👸

 

フォリックスLUXEVIVE(ルグゼバイブ)で美しい髪を
ルグゼバイブは歳を重ねた女性に多く見られるびまん性脱毛症や、
毛髪構成の退行性変化(ストレスを受けた髪、細くなった髪、弾力のない髪)の育毛など、
女性の薄毛・脱毛の悩みに幅広く対応した育毛サプリメントです💊

 

🌟ルグゼバイブに配合される成分の働き🌟
◎馬プラセンタ
プラセンタは血液の循環を良好にし、体全体のアンチエイジングにも効果があります。

◎パントテン酸カルシウム
毛髪、皮膚、神経組織を健康に保つ働きがあり、ストレスによる脱毛も抑制する働きがあります。

◎ケラチン
紫外線などの外部刺激から身体を守り、しなやかで艶のある毛髪へと導きます。

◎コロストラム
免疫機能を高めることによりエイジングケアが期待できます。

◎サッカロミセスブラウディ
ビタミンやセレンなど髪に重要とされる栄養素が、頭皮と髪の健康をサポートします。

◎チアミン硝酸塩
エネルギー代謝に必要不可欠なチアミン(ビタミンB1)が頭皮の健やかな環境を保ってくれます。

◎Lーシステイン
アミノ酸の一種で、肌のターンオーバーとコラーゲンの生成を促します。

FOLLICS LUXEVIVE(フォリックス ルグゼバイブ))
内容量1本90カプセル 15,000円(税抜)

 

ボトル1本に馬プラセンタ60,000mg相当が配合されています🐴❗️❗️

飲みやすいストロベリー風味です🍓

 

『育毛剤など外用ケアを色々試してもイマイチ効果を感じない、、😖』
とお悩みの方にオススメのサプリメントです💡

 

※メーカー推奨摂取期間として3か月以上の継続摂取を推奨しています。

痩せたい👙太りたくない😭でも食べたい方へ🍴💕

Author: 2018年8月27日

今回は「痩せたい太りたくないでも食べたい」そんな方にオススメのサプリメントをご紹介します。

『トリプルカッターグランプロ』

①太る3大凶の「油」「炭水化物」「糖」を カット

多くの ”カット系サプリメント” は「油分カット」「糖分カット」といった単一成分のカットを目的にした商品です。

しかしトリプルカッターグランプロは「油」「炭水化物」「糖」の3成分すべてにアプローチします。

この複合的にアプローチできるサプリメントはなかなかありません。

中でも”炭水化物”です。ここにアプローチできるのは嬉しいですよね

それに、糖化(タンパク質と糖が結びついて細胞などを劣化させること)の予防にもなるのです(^_-)-☆

②ベジタブルファースト

よく「サラダから先に食べましょう」って言いますよね?

それはなぜかというと、野菜には食物繊維が多く含まれているからです。

食物繊維を先に食べることで、その後の食事の吸収を穏やかにしてくれると考えられています。

トリプルカッターグランプロ(水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が豊富に含まれている)も

サラダを食べるのと同じように食事を始める前に飲んで吸収を緩やかにしていきましょう。

「痩せたい太りたくないでも、食べたい」そんな風に思われる方の味方が

この『トリプルカッターグランプロ』です✌️

楽しく食事をしたい🎵という方は食事の時に飲んで下さい。

 

《こんな方に*おすすめ*です‼️》

食べながらきれいになりたい

☆揚げ物や肉料理が好き

☆ごはん・パン・麺類が好き

☆甘いものがやめられない

☆外食や宴会が多い

☆ボディーメイクのサポートに

 

飲み方は必ず食事の前に❗️食後では意味がないです。

味は美味しいピーチフレーバー🍑

(便秘気味の方はしっかり水分を摂ってくださいね)

スティックタイプなので持ち歩きにも便利。

私はいつも必ずお守りのように持ち歩いてます(*^o^*)

食事会や飲み会の前に飲んでおくと罪悪感も減り楽しく会に参加できます

もうすぐ食欲の秋もやってきます(>_<)

『トリプルカッターグランプロ』8,000円(税別) ぜひお試しください♪

Esthe Pro Labo TRIPLE CUTTER GRAN PRO エステプロラボ トリプル カッター グラン プロ NEW  リニューアル バージョン|supple-store

エステプロ・ラボ Esthe Pro Labo

https://www.esthepro-labo.com/sp

 

 

 

 

 
ドクターズコスメ詳細ページはこちら

アロマアドバイザー🎊

Author: 2018年8月17日

日頃から当院でアロマトリートメントを受けてくださっている患者様、またはアロマに興味を持っていてくれている患者様にご報告です

アロマ担当をしている私がこの度資格試験に合格しました💮🎉

さて、何の試験かといいますと、ナード・アロマテラピー協会(NARD JAPAN)認定アロマアドバイザーという資格試験でした

元々はブログでも何度かご紹介させていただいてますが、私はICAAという協会に所属してまして、ICAA認定アロマセラピストの資格は持っています。                            ですが、このナード認定アロマアドバイザーコースでは、さらに精油の芳香成分類や科学的アプローチなどを奥深く学べるので、資格試験に挑戦してみました✏️

これも患者様から質問などを受けて、知らない精油の名前を聞いたり、アロマのアドバイスをするのに正直自信をもってお伝えできない部分もあったことがあるからです

まだまだアロマの奥深さがわかっていなかったかも

なのでこの資格取得の勉強で、これまで以上にアロマについて視野を広げることができましたし、何より知識が増えたことが自分でも嬉しく、これからアロマをやっていく上での自信につながります

患者様に感謝ですね〜

これからもICAAの知識&トリートメント技術(MD法)とナードのアロマ知識で、当院でのアロマトリートメントを通して患者様に還元できるように頑張りますので、よろしくお願いいたします

 

詳しくはHPを参照してくださいね

ICAA  (インターメディアリー・クリニカル・アロマセラピー協会)  http://icaa.or.jp/ 

ナード・アロマテラピー協会 http://www.nardjapan.gr.jp/

 

 
メディカルアロマテラピー詳細ページはこちら

カテゴリー